Proteinshot Proteinshotser den proteinkilde der indeholder mest protein. Med proteinshots slipper du for for overflødigt fedt, laktose (mælkesukker) og for mange kalorier. Det skyldes at protein shotsindeholder proteiner og unødvendige tilsætningsstoffer er udeladt.
Proteinshots er til dig som har brug for et kosttilskud, der er effektivt. Proteinshots som kosttilskud Harvard School of Public Health har opstillet en liste om hvordan proteiner styrker kroppen. Proteinshots er en nem og effektiv måde at indtage proteiner på. Proteiner styrker kroppen ved, at:
- Øge muskelmassen
- styrke immunforsvaret
- hjælper kroppen til at producere enzymer
- opretholde væskebalancen.
Hvis du dyrker motion og træner i fitness center vil du kunne mærke stor forskel på resultaterne ved at indtage et protein shot før træning. Proteinerne i proteinshottet hjælper dig med at omsætte dine anstrengelser under træningen til synlige fremskridt på din krop. Et protein shot bruger fremskridtene i din træning til at skabe fremskridt på din krop. En tommelfingerregel er, at når du først har prøvet det, vil træning uden proteinshot føles som spild af tid. Proteinshots er en nem og effektiv måde at indtage kosttilskud på. Det er samtidig væsentligt, at proteinshots, i modsætning til proteindrikke- og proteinbarer, optages hurtigt af kroppen og indeholder ikke uvigtige tilsætningsstoffer. Derfor skal du vælge proteinshots Der er flere væsentlige årsager til at vælge proteinshots som kosttilskud istedet for proteindrikke- og proteinbarer. Du skal vælge protein shots hvis:
- Du er træt af smagsløse proteinbarer og- store proteindrikke fyldt med tilsætningsstoffer som er unødvendige for kroppen.
- Du vil have et tilskud der hurtigt optages af kroppen.
- Du gider ikke store proteinposer og spande der ikke holder proteinpulveret friskt.
- Du søger et kosttilskud der er lige til at holde i lommen eller have i sportstasken.