
Forgrenede aminosyrer (BCAA) er en gruppe af tre essentielle aminosyrer: leucin, isoleucin og valin. BCAA kosttilskud bliver almindeligvis taget for at booste muskelvækst og forbedre fysisk performance. De kan også hjælpe til vægttab og mindske muskeltræthed efter fysisk aktivitet. Denne Read more…