Saturday, 15 August, 2020

Kategori: Sex og Sundhed

BMI


BMI (Body Mass Index) er et tal beregnet ud fra en ligning og hjælper specialister med at afgøre om en person ligger inden for et sundt vægtinterval. BMI skalaen blev indført som et hurtigt alternativ, der kunne anvendes til estimering Read more…


Hvordan er fedtfordelingen på din krop? Det er nemlig ikke helt lige meget, hvor på kroppen dit fedt sidder, og det kan have store konsekvenser for din sundhed, hvis dit fedt sidder de ”farlige” steder. Mange undersøgelser viser i dag, Read more…


De 8 kostråd er Sundhedsstyrelsens officielle anbefalinger, når det gælder vejen til sundhed. Kostrådene er konkrete og spreder en vigtig viden om fordele og ulemper ved hver enkelte fødevaregrupper. Nogle af de gængse råd er blandt andet at spise op Read more…


De 13 kendte vitaminer hjælper ikke kun mod allerede kendte mangelsygdomme. Ny forskning peger på, at vitaminindtaget og vitaminbalancen kan have stor effekt på vores generelle sundhed. På kosttilskud.dk finder du relevante oplysninger om vitaminer. Et sundt liv med vitaminer Read more…