Monday, 13 July, 2020

Kategori: Kosttilskud


Hvad er BCAA? BCAA står for “branched chained amino acid”. Det er en sammensætning af de 3 anabole aminosyrer: Leucin Isoleucin Valin Af disse 3 aminosyrer er Leucin den helt store vigtige spiller, der bidrager mest til opbygning af muskelmassen. Hvordan Read more…


Man har nu fundet ud af at folk, der lider af migræne reagerer rigtig godt på et supplement B6 vitamin. Det har en gruppe forskere i ernæring netop undersøgt. Og ikke nok med at B6 vitamin nedsætter graden af migræne Read more…


I kølvandet på Den Store Danske Proteinpulvertest 2015, har nogle udtrykt skepsis over for testen. Eller mere specifikt har særligt personer, der belejligt er associeret med Bodyman på den ene eller anden måde, udtrykt deres skepsis. Vi testede 9 danske Read more…


Vi har valgt at teste proteinpulveret på det danske marked. Det har vi gjort for at sikre dig, at du får den kvalitet du betaler for. I denne artikel kommer vi til at bringe en afsløring af mulig bevidst svindel Read more…


“Europa kunne meget vel være i gang med at kopiere en amerikansk protein skandale, hvis man fortsat bliver ved med at ignorere problemerne med proteinkvaliteten” – siger proteinmejeriet Volac.Problemet med kvaliteten af protein har man nu igen sat et spørgsmålstegn Read more…


Indledning Adskillige studier har påvist protein-pulvers positive effekt på trænings-resultater. Proteinpulver er uden sammenligning det kosttilskud som anvendes hyppigst af sportsfolk. Og med god grund. Protein spiller en afgørende rolle i forhold til muskeltilvækst og restitution. Det er derfor også Read more…


Hvis du drikker en protein shake med whey-protein før styrketræning, vil dine muskler få meget mere ud af shaken end hvis du drikker den efter. Forskere fra University of Birmingham fandt i nyt studie bevis for, at der var langt Read more…


Når man er gravid er man ekstra meget oppe på dupperne med hensyn til sin egen sundhed. Mange stopper med at ryge og drikke alkohol, og de fleste bliver meget opmærksomme på, hvad de spiser. Før og under en gravididitet Read more…


Kan fedtsyrer hjælpe? Alexandra J. Richardson Senior forsker i neurovidenskab, Mansfield College and University Lab. of Physiology, Oxford. Introduktion Der findes en bred vifte af tilstande, hvor mangel på flerumættede fedtsyrer (HUFA; Highly Unsaturated Fatty Acids) synes at spille en Read more…


Aminosyrer som kosttilskud Aminosyrer er de byggesten, der indgår i proteiner og derved også muskelvæv. Alle fysiologiske processer, der relaterer sig til sport, energi, restitution, muskel/styrke-øgning og fedttab samt humør og hjernefunktion, er tæt og kritisk knyttet til aminosyrer. Det Read more…