Sunday, 29 November, 2020

Kategori: Kosttilskud


Hvad er BCAA? Forgrenede aminosyrer (branched-chain amino acids aka BCAA) er essentielle næringsstoffer, der findes i mange typer proteiner. Betegnelsen ’forgrenet’ refererer til den kemiske struktur af molekylet, mens ’aminosyre’ betegner proteiner. I dette tilfælde henvises til tre aminosyrer(leucin, isoleucin Read more…


Nootropiske stoffer er naturlige kosttilskud eller medicin, der har en gavnlig effekt på hjernens funktion hos raske mennesker. Mange af disse kan forbedre hukommelse, motivation, kreativitet, opmærksomhed og generelt kognitiv funktion. Nootropiske stoffer kan også reducere aldersrelaterede fald i hjernens Read more…


Forgrenede aminosyrer (BCAA) er en gruppe af tre essentielle aminosyrer: leucin, isoleucin og valin. BCAA kosttilskud bliver almindeligvis taget for at booste muskelvækst og forbedre fysisk performance. De kan også hjælpe til vægttab og mindske muskeltræthed efter fysisk aktivitet. Denne Read more…


Psyllium frøskaller er en type fiber, der ofte bruges som et mildt afføringsmiddel.   Da det er en opløselig fiber, kan psyllium passere gennem fordøjelsessystemet uden at blive fuldstændigt nedbrudt eller absorberet. I stedet absorberer det vand og bliver til Read more…


D-vitamin er et yderst vigtigt vitamin, der har stor indflydelse på flere systemer i hele kroppen (1). I modsætning til de fleste vitaminer, fungerer D-vitamin faktisk som et hormon, og hver eneste celle i kroppen har en receptor for det. Read more…


På nettet er der et utroligt stort hype omkring testosteron boostere. Altså kosttilskud der øger din naturlige produktion af det mandlige kønshormon testosteron. Det er fordi testosteron er ”Kongen af mandlige hormoner”, som mange kalder det. Og det er der Read more…


Et kosttilskud der ofte topper listen hos mange mennesker er kreatin. Lad os kigge lidt på de 5 vigtigste grunde til, hvorfor du bør overveje at bruge kreatin. Med så mange forskellige kosttilskud på markedet, har mange mennesker en tendens Read more…


Du kan uden tvivl øge din muskelmasse ved simpelthen at spise det rigtige og løfte vægte. Men for virkelig at maksimere dit potentiale, så er kosttilskud et absolut krav. Derfor har vi her samlet de 11 bedste kosttilskud, som du Read more…


Valleprotein er blandt de bedst undersøgte kosttilskud i verden, og med god grund. Det har en meget høj næringsværdi, og videnskabelige undersøgelser har slået de mange sundhedsmæssige fordele fast, herunder ved undersøgelse af studier med udgangspunkt i mennesker. Her får Read more…


Tænk hvis du kunne tabe dig 30% mere på diæt eller under faste med et bestemt kosttilskud, end du kunne uden! Ny forskning peger på, at det kan du. Den moderne sundhedsvidenskab har længe vidst, at det er sundt at Read more…